<nobr id="dnvfn"><delect id="dnvfn"></delect></nobr>

          <menuitem id="dnvfn"></menuitem>
          <nobr id="dnvfn"><thead id="dnvfn"><i id="dnvfn"></i></thead></nobr>

          <menuitem id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><i id="dnvfn"></i></delect></menuitem>
          <menuitem id="dnvfn"></menuitem>
          <nobr id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><i id="dnvfn"></i></delect></nobr>
            <nobr id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><mark id="dnvfn"></mark></delect></nobr>

              <menuitem id="dnvfn"></menuitem>

                  <menuitem id="dnvfn"></menuitem>
                  <menuitem id="dnvfn"></menuitem>
                    <menuitem id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><i id="dnvfn"></i></delect></menuitem><nobr id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><mark id="dnvfn"></mark></delect></nobr>

                        <nobr id="dnvfn"><ruby id="dnvfn"></ruby></nobr>
                        <nobr id="dnvfn"></nobr>
                        <menuitem id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><pre id="dnvfn"></pre></delect></menuitem>

                        <nobr id="dnvfn"></nobr>
                        <nobr id="dnvfn"><delect id="dnvfn"><mark id="dnvfn"></mark></delect></nobr>

                            入春后,必吃這水果!價格實惠,清口解膩,還能用來做菜,現在大量上市,錯過又要等一年!

                            來源:河北廣播電視臺冀時客戶端

                            責編:鄧曉卿

                            時間:2023-04-07 07:00:00

                            現在有不少時令水果正成熟大量上市中,不僅價格便宜,而且好處多多,菠蘿就是其中之一的優秀水果。

                            吃菠蘿,正是好時候

                            光是聽到“菠蘿”這兩個字,嘴里就在冒著口水了。菠蘿確實好吃,酸、甜、香,平時吃得油膩的時候吃塊菠蘿,清口化膩,還有助于消化。

                            菠蘿的營養也不差,它含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,維生素B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素,還含有豐富的食物纖維。

                            怎么挑選菠蘿?

                            在挑選菠蘿的時候,并不是越大越好,也不是越重越好。越大的菠蘿越有可能沒熟透,而沒熟透的菠蘿里面的菠蘿心纖維顆粒太大,不容易消化。

                            所以咱們在買菠蘿的時候盡量挑小一點。

                            吃菠蘿要注意這三點

                            ? 每天吃菠蘿別超過半個!

                            大家都吃過菠蘿,應該也都有過吃多了舌頭刺刺的感覺吧?

                            這是因為菠蘿中含有菠蘿酶,它對舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用。當然也有解決方法,那就是食鹽!

                            食鹽能夠控制菠蘿酶,咱們在吃之前把菠蘿泡在淡鹽水里浸漬一會兒,再拿出來吃,不但不會傷到我們的舌頭和口腔黏膜,還會讓菠蘿吃起來更甜。

                            雖然如此,但中醫認為,菠蘿性寒,吃多了有損腸胃,所以一天不要超過半個。

                            ? 菠蘿別和酸奶牛奶一起吃!

                            有些人喜歡把水果拌進酸奶或牛奶中吃,認為這樣口感更豐富,營養也好,但千萬別把菠蘿加入牛奶或酸奶中吃,很快就可能會出現苦味。

                            這是因為菠蘿中有一種蛋白酶,它會分解牛奶中的蛋白質,讓它生成苦味的肽。

                            ? 菠蘿入菜,保留營養還好吃

                            菠蘿不光是直接吃,入菜也是一把好手。

                            首先,加熱可以讓菠蘿蛋白酶失效,吃起來不扎嘴。而且菠蘿中含有芳香物質和有機酸,可以賦予食物清新的香氣。

                            菠蘿和蘋果很像,怕熱的維生素含量特別少,拿來加熱做菜也不可惜。

                            菠蘿做的菜你都知道哪些?還是讓小編來給你們推薦食譜吧!

                            菠蘿咕咾肉

                            食材:里脊肉、青紅燈籠椒、菠蘿、番茄醬、啤酒、雞蛋、紅薯粉、白糖、鹽、白胡椒粉、白醋、水淀粉

                            步驟

                            1
                            里脊肉切片后用刀背拍松散,再切成小塊,放入白糖、鹽、白胡椒粉、啤酒拌勻至啤酒全部吸收,腌制半小時,再磕入一個雞蛋攪勻。
                            2
                            把紅薯粉分次倒進肉碗里攪勻,直到沒有雞蛋液,粉漿能全部裹在肉上為止。
                            3
                            鍋中坐油,中小火加熱至放筷子能冒泡,把肉塊一個個放下去炸到表面微黃后撈出,轉大火把鍋中油燒熱,再將炸過一次的肉放下去復炸15秒左右撈出。
                            4
                            另起一鍋放少許油,倒入青紅燈籠椒塊翻炒至8分熟,再放入菠蘿塊翻炒至表面微軟后盛出。
                            5
                            鍋不洗,放入番茄醬和小半碗水燒至濃稠,放入白糖、白醋、水淀粉攪勻,放入炸好的里脊肉翻炒均勻,再放入炒好的青紅椒和菠蘿塊翻炒均勻即可。

                            熱點推薦
                            熱門視頻
                            性色AV乱码一区二区三区_狠狠色噜噜狠狠狠狠97_女人被狂躁到高潮视频免费_永久免费的AV片在线电影网 麻豆国产原创视频在线播放_久久亚洲AV无码专区成人_R级无码福利电影在线观看_俄罗斯少妇大屁股XXXXX 韩国欧美日本亚洲一区二区_国产一本大道视频在线观看_亚洲大片中文字幕_国产色a在线观看 亚洲AV日韩AV女同同性_一女多男在疯狂伦交_精品成在人线AV无码免费看_亚洲精选无码久久久 国产成+人+综合+亚洲欧美丁香花_丰满少妇偷人51视频在线观看_国产黄在线观看免费观看网站不卡_窝窝人体色WWW 亚洲图片小说激情综合_国产乱妇无码大片在线观看_亚洲国产成人久久综合下载_三级4级全黄60分钟